De dood verbindt ons: hoe verlies leidt tot verbinding, reflectie en herinnering

Bij het woord 'dood' denken we vaak aan afscheid, gemis en verdriet. Maar wie een dierbare verliest, merkt ook iets anders: de dood scheidt niet alleen, hij verbindt ook. Families zoeken elkaar op, vrienden hervinden elkaar, herinneringen worden gedeeld. Er ontstaat een moment van reflectie: op het leven van de ander, maar ook op dat van jezelf. Juist in het verlies schuilt verbinding.

Verlies brengt mensen dichter bij elkaar

Uit onderzoek blijkt dat rouw een sociale dimensie heeft. Wanneer iemand overlijdt, is het vaak een natuurlijk moment waarop familieleden en vrienden elkaar (opnieuw) ontmoeten, soms zelfs na jaren. Volgens rouwexpert Manu Keirse “is rouw geen ziekte die genezen moet worden, maar liefde die haar weg zoekt” – en dat gebeurt vaak samen. (Bron: VRT NWS)

Een overlijden roept vragen op: wat betekende deze persoon voor mij? Wat heb ik van hem of haar geleerd? En hoe leef ik mijn eigen leven? Zulke reflecties zijn normaal en gezond. Volgens psycholoog en verliesdeskundige Riet Fiddelaers-Jaspers helpt het delen van herinneringen en emoties om het verlies beter te verwerken. (Bron: Expertisecentrum Omgaan met Verlies)

De kracht van herinneringen

In de my Goodbye app helpen we mensen bewust stil te staan bij het leven en afscheid. Je kunt er muziek, foto’s en video’s toevoegen die voor jou belangrijk zijn. Herinneringen die niet alleen voor jou waardevol zijn, maar ook voor je dierbaren. Wat is er mooier dan dat jouw kinderen, partner of vrienden straks kunnen terugblikken op jouw leven aan de hand van jouw eigen woorden, beelden en muziek?

Een herinnering is geen afsluiting, maar een brug tussen verleden en toekomst. Psychologen noemen dit “narratieve rouwverwerking”: het verhaal van iemands leven levend houden als onderdeel van wie wij zelf zijn. (Bron: Tijdschrift voor Gezondheidszorgpsychologie)

Samen vooruitkijken met een family account

In veel families zien we dat kinderen – vaak rond de veertig – hun ouders helpen met het regelen van zaken rondom afscheid, nalatenschap en herinneringen. Dat is precies waarom we bij my Goodbye werken aan een family account. Zo kunnen ouders én kinderen samen nadenken over belangrijke keuzes, wensen vastleggen en herinneringen verzamelen. Dit versterkt niet alleen de praktische voorbereiding, maar ook de onderlinge band.

Stel je voor: een zoon helpt zijn moeder met het kiezen van een liedje dat ze wil laten horen bij haar afscheid. Of een dochter bladert samen met haar vader door oude fotoalbums, die ze vervolgens digitaal toevoegt aan zijn profiel. Het zijn gesprekken die ertoe doen – en die vaak anders niet gevoerd zouden worden.

Van verlies naar verbinding

In een tijd waarin we steeds meer digitaal vastleggen, helpt my Goodbye om het belangrijkste niet te vergeten: onze verbinding met elkaar. De dood is een moment van afscheid, maar ook van ontmoeting, herinnering en liefde. Door nu al na te denken over later, geef je jezelf én je dierbaren rust en helderheid. En dat geeft vertrouwen, zelfs in de moeilijkste momenten.

Wil jij ontdekken hoe jij, samen met je familie, herinneringen kunt koesteren en belangrijke zaken kunt regelen?
Download de my Goodbye app of neem contact met ons op voor meer informatie via https://www.mygoodbye.com/contact